Kondice doma i v posilovně — s podporou českých trenérů
Programy podle úrovně, krátké video lekce a měsíční korekce plánu. Žádné zázračné sliby — jenom srozumitelný rytmus, který drží.
Týdenní rytmus, který funguje
Co u nás získáte
Plán podle úrovně
Krátké testy mobility a stability tvoří základ pro výběr cviků a tempa.
Video lekce
Každý cvik má krátké video s ukázkou techniky a popisem častých chyb.
Měsíční korekce
Trenér jednou měsíčně upraví plán podle vašich poznámek a pocitů z tréninků.
Česká komunita
Týdenní check-in chat v češtině — tipy, motivace a vzájemná podpora.
Srovnání plánů
Funkce
Start
Forma
Komunita
Video lekce
✓
✓
✓
Plán bez vybavení
✓
✓
✓
Práce s činkami
—
✓
✓
Měsíční korekce plánu
—
✓
✓
Týdenní check-in chat
—
—
✓
Sobotní workshopy
—
—
✓
Plán regenerace
—
✓
✓
Cena (Kč / měsíc)
349
599
999
Jak vypadá náš přístup
Klady a zápory — bez příkras
- ✓ Jasný týdenní plán bez nutnosti vlastního plánování
- ✓ Programy v češtině s podporou trenéra
- ✓ Video lekce ke každému cviku
- ✓ Start bez vybavení, postupný progres
- ✓ Členství lze kdykoli pozastavit nebo zrušit
- − Potřeba vyhradit si pevný čas v týdnu
- − Plán je individuální — výsledky se liší dle osobního tempa
- − Komunita funguje primárně online — bez offline akcí mimo Prahu
Týdenní newsletter
Tipy k technice, nové video lekce a aktuální programy přímo do schránky.
Tento obsah má výhradně informační charakter a nenahrazuje odbornou pomoc. Před zahájením jakéhokoli nového kondičního nebo wellness programu se poraďte s kvalifikovaným odborníkem. Informace na tomto blogu vycházejí z veřejně dostupných zdrojů a osobních zkušeností. Nenahrazují odbornou konzultaci.